2026/5/27
教えて！レン先生

3x3ジャパンツアー優勝の報告からスタートする今回の放送。新宿ギバーズとして挑んだ大会で、限られた練習時間の中でもチームで強みを共有し、見事優勝を掴んだ喜びを語っています。さらに後半では、スクールに通う小学生との“ボール回し勝負”を通して感じた「上達したい気持ち」の大切さについてトーク。子どもの成長する姿から、教える側としての気づきや、コーチとして目指したい姿についても語られる、温かく前向きな内容です。

2026/5/26
コンチャンのデンタルエモーション

エアフローとホワイトニングをテーマに、“歯が白くなる嬉しさ”を語る回。久しぶりにエアフローを受けて着色汚れが落ちた喜びや、歯が白くなることで気分まで明るくなる感覚を、こんちゃんらしく楽しく紹介しています。さらに、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの違いや特徴についてもわかりやすく解説。口元の印象を整えることで気持ちまで前向きになれる、“デンタルケアの魅力”が伝わる内容です。

2026/5/25
やよいさんの政治アレコレ

大田区議会議員・北村やよいさんが、“自転車とまちづくり”をテーマに語る回。4月から始まった自転車の青切符制度について、自身の体験や大田区の現状を交えながら、リアルな視点で考察しています。さらに、羽田エリアの「ソラムナード羽田」や、自転車が快適に走れる環境整備についても言及。移動手段として身近な“自転車”を通して、安全性や都市整備、政治の役割まで幅広く考える内容となっています。

2026/5/23
おおた地下足袋放送局

大田区・北千束が“住み心地ランキング”上位にランクインしたことをテーマに語る回。馬車道や代官山と並ぶ名前として登場したことへの驚きとともに、北千束という街の静かで穏やかな魅力を、まひらさんならではの視点で紹介しています。派手な商業施設はなくても、人の雰囲気や街の空気感に感じる“住みやすさ”とは何かを改めて考えさせられる内容に。地元への愛着や誇らしさがにじむ、温かいトーク回です。

2026/5/22
VICTORY SmileY

ヴィッキーズフェスタ公開収録から、ノア選手・志保選手・クー選手が登場するにぎやかなトーク回。最近買ったお気に入りアイテムや文房具、休日の過ごし方、好きな食べ物など、選手たちの素顔がたっぷり語られます。さらに、アンダー世代の子どもたちから寄せられた質問にも真剣に回答。努力してきたことやバスケットへの向き合い方など、未来の選手たちへの温かいメッセージも印象的です。後半では、それぞれの新たな道への想いやファンへの感謝も語られ、笑顔の中にも胸が熱くなる公開収録回となっています。

2026/5/21
ハルカ先生の漢方薬って楽しい

帯状疱疹の実体験をもとに、“神経痛と漢方”について深掘りする回。突然現れた原因不明の痛みから帯状疱疹に気づくまでのリアルな経過や、放置することで起こる神経痛の怖さについて率直に語っています。さらに、神経痛に用いられる漢方「桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう）」を紹介し、冷えや湿気、水分バランスと痛みの関係を中医学の視点からわかりやすく解説。梅雨時期や疲労が溜まりやすい季節に役立つ、体を整えるヒントが詰まった内容です。

2026/5/20
教えて！レン先生

ヴィッキーズフェスタ終了から約1か月。イベントを支えたスタッフやボランティアへの感謝を振り返りながら、“支える側”の大切さを改めて語る回です。さらに後半では、水野奈穂さん自身が出場した3x3プロリーグ「3x3.EXE PREMIER」の試合についても紹介。真夏のような暑さの中で戦ったリアルな試合の感想や、5人制とは違う3x3ならではの魅力、今後への意気込みがたっぷり語られています。バスケットを多角的に楽しめる、熱量あふれる内容です。

2026/5/19
コンチャンのデンタルエモーション

「歯を1本失うこと」が引き起こす“欠損ドミノ”について解説する回。歯を抜いたまま放置すると、周囲の歯が動いたり噛み合わせが崩れたりして、次々と他の歯にも悪影響が広がってしまう仕組みをわかりやすく紹介しています。入れ歯・ブリッジ・インプラントだけでなく、矯正による治療法にも触れながら、“1本だから大丈夫”では済まされない歯の大切さを改めて実感できる内容です。将来の健康を守るための予防意識につながる回となっています。

2026/5/18
やよいさんの政治アレコレ

自身の卵巣嚢腫の手術体験を通して、“心と体の健康”について率直に語る特別回。術後に訪れた更年期症状やホルモンバランスの変化、仕事との向き合い方、そして心のデトックスの大切さについて、本音で語っています。区議会議員として地域と深く関わる中で感じるプレッシャーや、自身の不器用ながらも誠実な仕事観にも触れ、「無理をしすぎないこと」の大切さを優しく呼びかける内容に。病気や不調を抱える人に寄り添いながら、“自分の体を大切にすること”を改めて考えさせられる回です。

2026/5/16
おおた地下足袋放送局

マクドナルドから台湾プロ野球まで、まひら節全開で語る雑談トーク回。日本と海外のファストフード文化やキャッシュレス事情の違いに触れながら、日本独自の“進化”について独自視点で語ります。さらに後半では、台湾プロ野球観戦のリアルな体験談も披露。チア文化や球場の雰囲気、グッズ事情など、日本との違いをユーモアたっぷりに紹介しています。身近な話題から海外文化まで幅広く楽しめる、自由度満載の内容です。

2026/5/15
VICTORY SmileY

ヴィッキーズフェスタ公開収録の模様をお届けする特別回。東京羽田ヴィッキーズ・本橋奈子選手と千葉歩さんを迎え、パレードの感想やリフレッシュ方法、MBTI診断、選手たちの意外な素顔まで、和気あいあいとしたトークが繰り広げられます。さらに後半では、本橋選手による「なこプロ」の活動や、千葉さんが挑戦するスポーツメンタルコーチへの想いについても真剣に語られ、支えてくれた人への感謝や“これからの挑戦”への決意が伝わる内容に。笑いあり、感動ありの公開収録回です。

2026/5/14
ハルカ先生の漢方薬って楽しい

5月病や気分の落ち込みが気になる季節にぴったりな漢方「帰脾湯（きひとう）」を紹介する回。心とお腹の両方を整える漢方として、食欲不振や気力低下、なんとなく元気が出ない時への働きをわかりやすく解説しています。さらに、頭をクリアにすると言われる生薬「遠志（おんじ）」についても触れ、子どもから大人まで活用できる優しい漢方の魅力を紹介。日々の疲れや不調に寄り添いながら、“また頑張ろう”と思えるヒントが詰まった内容です。

2026/5/13
教えて！レン先生

ヴィッキーズフェスタ公開録音シリーズのラストを飾る特別回。千葉歩さん、栗林未和選手を迎え、会場の子どもたちやファンから寄せられた質問に和やかな雰囲気で答えていきます。「どうしたら身長が伸びる？」「シュートが上手くなるには？」など、子どもたちの素直な疑問に選手たちが自身の経験を交えながら真剣にアドバイス。バスケットへの想いや、努力を続ける大切さが伝わる温かい内容となっています。ゲストならではの掛け合いも楽しく、会場の一体感が感じられる公開収録回です。

2026/5/12
コンチャンのデンタルエモーション

歯科医療を支える“職人”ともいえる「歯科技工士」にスポットを当てた回。被せ物や入れ歯、矯正装置、マウスピースなどを製作する歯科技工士の仕事について、歯科衛生士ならではの視点でわかりやすく紹介しています。本物の歯のように美しい補綴物を生み出す高度な技術や、近年進化する口腔内スキャナーとの連携にも触れ、普段は表に出にくい“歯科医療の裏側”の魅力を実感できる内容です。

2026/5/11
やよいさんの政治アレコレ

ヴィッキーズフェスタ公開収録回として、東京羽田ヴィッキーズの富田さとりGMを迎え、チーム運営の裏側や地域密着活動について深掘りする特別回。選手のリクルートやマネジメント、地域イベント、防災活動、セカンドキャリア支援まで、“クラブチーム”としてのヴィッキーズの取り組みを本音で語ります。さらに、女性アスリートの働き方や引退後のキャリア形成についてもリアルな視点でトーク。スポーツチームが地域とどう関わり、選手たちを支えているのかを知ることができる、学びと温かさにあふれた内容です。

2026/5/9
おおた地下足袋放送局

プロ野球開幕から約1か月。開幕前の順位予想を振り返りながら、現在のパ・リーグ、セ・リーグの戦況を“まひら節”で語る回。混戦が続くパ・リーグの面白さや、オリックス・日本ハム・ソフトバンクの現状分析、さらに注目選手として日本ハム・奈良間選手の守備力にも熱く触れています。セ・リーグでは、評論家予想を覆そうと奮闘するヤクルトや、怪我に苦しむ阪神についても言及。野球ファンなら思わず頷いてしまう、リアルな視点と愛のあるトークが詰まった内容です。

2026/5/8
VICTORY SmileY

東京羽田ヴィッキーズ・本橋奈子選手を迎えてお届けする今回の放送は、まさかの“調味料トーク”で大盛り上がり。木桶仕込みの醤油や味噌、塩、メープルシロップなど、選手たちの食へのこだわりや健康意識がたっぷり語られます。さらに、名古屋の赤味噌文化やお気に入りの調味料、辛いもの談義まで話題はどんどん広がり、バスケット談義を超えた“食と暮らし”の魅力が詰まった回に。最後にはシーズンを振り返る真面目なトークも飛び出し、ヴィッキーズらしい和やかな空気を楽しめる内容となっています。

2026/5/7
ハルカ先生の漢方薬って楽しい

ゴールデンウィーク明けの“なんとなく不調”や、初夏の熱中症対策をテーマにした回。暑さに体が慣れていない時期に起こりやすい、むくみや水分バランスの乱れについて漢方の視点からわかりやすく解説しています。さらに、夏バテや熱がこもった状態におすすめの漢方「清暑益気湯（せいしょえっきとう）」を紹介。体の熱を逃しながら潤いと元気を補う働きについて触れ、これからの季節を元気に乗り切るヒントが詰まった内容です。

2026/5/6
教えて！レン先生

ヴィッキーズフェスタ公開録音・第2弾をお届けする回。千葉あゆみさん、栗林美和選手を迎え、それぞれのバスケット人生における“転機”や、怪我・移籍・代表活動を通じて感じた成長について深く語ります。家族からの支えや恩師・先輩との出会い、トップ選手との対戦で感じたレベルの高さなど、アスリートとして積み重ねてきた経験が詰まった内容に。華やかな舞台の裏にある努力や葛藤、そして今につながる想いを感じられる貴重なトーク回です。

2026/5/5
コンチャンのデンタルエモーション

子どもの日をテーマに、思わず“エモい”と感じる歯科系ガチャガチャを紹介する楽しい回。虫歯や矯正装置付きの歯、インプラントなどユニークで可愛いアイテムから、歯科ユニットまで再現されたマニアックなものまで幅広く登場します。サンリオコラボやコンプリート欲をくすぐるシリーズなど、思わず集めたくなる魅力も満載。歯科の世界を身近に、そして楽しく感じられる内容です。

2026/5/4
やよいさんの政治アレコレ

ゴールデンウィークの祝日をきっかけに、「新しい休日のあり方」を考える回。支える側への感謝の日の必要性や、働く人々へのねぎらいの大切さについて本音で語ります。さらに、AIやDXによる社会構造の変化、将来“仕事”が“余暇”に変わる可能性などにも踏み込み、これからの働き方や行政のあり方をわかりやすく提起。身近な話題から未来の社会を考えるきっかけとなる内容です。

2026/5/2
おおた地下足袋放送局

だるまへの想いから広がる、ちょっと不思議で温かい雑談回。願掛けとして親しまれてきただるまの文化や、色や意味の違いなどを紹介しながら、自身の思い出や後輩へのエピソードを語ります。そこから話題は駅弁へと展開し、各地の名物弁当の魅力や“なぜか美味しく感じる理由”にも言及。最後は大田区ならではのオリジナル駅弁構想まで飛び出し、自由な発想と地元愛が詰まった、ゆるく楽しめる内容となっています。

2026/5/1
VICTORY SmileY

ヴィッキーズの本橋奈子選手を迎えたスペシャル回…のはずが、まさかの“文房具トーク”で大盛り上がり。マスキングテープや万年筆、ボールペンのこだわりなど、世代ごとの思い出や使い方の違いから話題はどんどん広がり、気づけばバスケットの話を忘れるほどの脱線トークに。日常の何気ないテーマから人となりが見えてくる、肩の力を抜いて楽しめる回となっています。来週はバスケトークに戻れるのか…？そんな期待も膨らむ内容です。

2026/4/30
ハルカ先生の漢方薬って楽しい

ヴィッキーズフェスタで提供した“漢方ドリンク”の裏側を紹介する回。生姜やナツメ（大棗）をベースにしたジンジャーシロップに込めた想いや、体を内側から温めて気力を高める漢方的な考え方をわかりやすく解説しています。白砂糖を使わず、みりんで優しく甘みを出す工夫など、日常にも取り入れやすいポイントも満載。イベントの思い出とともに、体を整えるヒントが詰まった内容です。

2026/4/29
教えて！レン先生

ヴィッキーズフェスタでの公開録音の様子をお届けする特別回の第1弾。千葉あゆみさん、栗林美和選手をゲストに迎え、ビッキーズでの思い出や移籍前後の心境の変化、チームの魅力について語ります。優勝の裏側や印象的なエピソードなど、ここでしか聞けないリアルなトークが満載。チームの絆やファンとの一体感を改めて感じられる、熱量あふれる内容です。

2026/4/28
コンチャンのデンタルエモーション

ヴィッキーズフェスタの熱気と楽しさを振り返る回。パレードや公開収録、ステージイベントなど大盛況だった2日間の様子を、現場スタッフとしての目線でたっぷり紹介しています。キッチンカーグルメや漢方ドリンク・漢方酒などの魅力にも触れ、イベントの臨場感が伝わる内容に。さらに後半では、抽選会で配布されたおすすめ歯ブラシについても解説し、日常のケアにも役立つ情報をプラス。楽しい思い出と実用的なヒントが詰まった回です。

2026/4/27
やよいさんの政治アレコレ

産休・育休をテーマに、制度の裏側にある“支える側”と“利用する側”のリアルな本音に踏み込んだ回。自身の経験をもとに、現場で起きている負担や対立構造、そしてその背景にある社会課題を率直に語ります。さらに、人事で一括管理し循環させる新しい仕組みの提案など、より持続可能な制度への具体的なアイデアも提示。誰もが気持ちよく働き、子どもを産み育てられる社会を考えるきっかけとなる内容です。

2026/4/24
VICTORY SmileY

韓国遠征の裏話から広がる、東京羽田ヴィッキーズのリアルな魅力が詰まった回。現地でのユニークなエピソードや言葉の壁を越えた交流など、選手たちの素顔が垣間見えます。さらに、引退後の将来観や女性アスリートを取り巻く環境についての本音トークも展開。海外での活躍や日本との違いに触れながら、スポーツの可能性と課題を考えさせられる内容です。シーズンを支えたファンへの感謝とともに、次シーズンへの期待が高まる一回となっています。

2026/4/23
ハルカ先生の漢方薬って楽しい

イベント前の体調管理をテーマに、体力回復や気力アップに役立つ漢方「人参養栄湯」を紹介する回。病後や疲労時だけでなく、日常のコンディション維持や集中力アップにも活用できる点を分かりやすく解説しています。心身のバランスを整えながら、元気を底上げしてくれる漢方の魅力に触れ、忙しい日々を乗り切るヒントが詰まった内容です。

2026/4/22
教えて！レン先生

「ヴィッキーズフェスタ」直前のワクワク感を届ける回。4月25日・26日に蒲田駅前で開催されるイベントの見どころや、公開録音・パレード・屋台など盛りだくさんの内容を紹介しています。さらに“雨女エピソード”も交えながら、当日の天気への願いもユーモアたっぷりにトーク。リスナーからの質問募集も呼びかけつつ、会場での再会を楽しみにしたくなる一回です。

2026/4/21
コンチャンのデンタルエモーション

「痛くなってからでは遅い」―そんな歯科のリアルを伝える定期検診の大切さにフォーカスした回。虫歯や歯周病は自覚症状が出た時には進行しているケースが多いことから、3〜4ヶ月に一度のメンテナンスの重要性をわかりやすく解説しています。早期発見・早期治療による負担軽減や、将来的な高額治療を防ぐメリットにも触れ、日々の予防意識を見直すきっかけになる内容です。

2026/4/20
やよいさんの政治アレコレ

大田区ゆかりの人物にスポットを当て、歴史と地域の魅力を再発見する回。作家・宇野千代を中心に広がった「馬込文士村」のエピソードや、大正ロマンの文化的背景をわかりやすく紹介します。さらに勝海舟にも触れ、洗足池の記念館など実際に訪れられるスポットも案内。今後のNHKドラマともリンクしながら、大田区の“聖地巡礼”を楽しみたくなる内容です。

2026/4/18
おおた地下足袋放送局

大田区の“とんかつ愛”がたっぷり詰まったグルメ回。中原街道沿いの名店「くろがね」を中心に、肉の厚みや衣のサクサク感、塩で味わう旨みなど、とんかつの魅力を独自の視点で語ります。さらに紫色のポテトサラダや、蒲田の人気店「とんかつ檍」とその系列店の楽しみ方にも触れ、食べ歩きのヒントも満載。地元ならではのリアルなおすすめが詰まった、思わず足を運びたくなる内容です。

2026/4/17
VICTORY SmileY

東京羽田ヴィッキーズのシーズンを振り返りながら、怪我人が続出した中でのチームの奮闘や、プレミアとフューチャーの違いについてリアルな視点で語る回。試合の流れや役割の違い、スタートと途中出場それぞれの難しさなど、選手ならではの本音が詰まっています。さらに韓国遠征の裏話やルールの違いなど、普段は知ることのできないエピソードも満載。チームの裏側やバスケットボールの奥深さを感じられる内容です。

2026/4/16
ハルカ先生の漢方薬って楽しい

新生活で感じやすいイライラや気分の不安定さに寄り添う漢方「抑肝散」を紹介する回。感情の高ぶりを穏やかに整える作用について、自身の体験や子どもの夜泣きへの活用例を交えながら分かりやすく解説しています。日常のストレスケアから家族のケアまで幅広く役立つ、実用的な漢方の知恵が詰まった内容です。

2026/4/15
教えて！レン先生

Wリーグ2025-26シーズンの優勝決定を受け、デンソー初優勝の喜びと高田真希選手の偉業に迫る回。長年第一線で戦い続けた姿から語られる言葉の重みや、トップアスリートの凄さを振り返ります。さらに後半では、自身が出場した「さくらカップ」の体験談を通じて、大人になってもバスケットボールを楽しむ魅力や、人とのつながりの大切さを実感。競技としてだけでなく、人生を豊かにするスポーツの価値を改めて感じられる内容です。

2026/4/14
コンチャンのデンタルエモーション

従来の“粘土での型取り”に代わる最新機器「口腔内スキャナー」をテーマにした回。光で歯型を読み取ることで、患者の負担を大きく軽減し、短時間で精密なデータ取得が可能になる点を分かりやすく紹介しています。さらに、その場で自分の歯並びや口腔内の状態を確認できるデジタルならではの魅力にも触れ、歯科医療の進化を身近に感じられる内容に。イベントでの体験機会にも言及し、実際に試してみたくなる放送です。

2026/4/13
やよいさんの政治アレコレ

物価高をテーマに、日々の暮らしから見えるリアルな課題を語る回。卵や牛乳など身近な食材の値上がりを例に、その背景にある飼料代やエネルギーコストの高騰について分かりやすく解説しています。さらに、物価上昇と賃金のバランス、税金や行政の支出のあり方など、政治の視点からの問題提起にも踏み込み、生活と政治のつながりを実感できる内容に。身近な「買い物」から社会を考えるきっかけとなる放送です。

2026/4/11
おおた地下足袋放送局

春の訪れとともに、お花見をテーマに語る回。弘前や上野、そして地元・洗足池の桜の魅力を振り返りながら、日本人にとっての「桜を見る」という特別な時間について独自の視点で語られます。人混みの中で味わう花見のリアルや、屋台のもつ煮・焼き鳥・ビールといった“外で食べる楽しさ”にも触れ、季節ならではの風情を感じられる内容です。桜とともに過ごすひとときの魅力を改めて味わいたくなる放送です。

2026/4/10
VICTORY SmileY

引退後の新たなキャリアとして、スポーツメンタルコーチへの挑戦をスタートさせた千葉あゆみさんをゲストに迎えた回。セルフイメージや無意識が行動に与える影響など、競技力を高めるためのメンタルの考え方を、実体験を交えて深掘りしています。チームスポーツにおけるメンタルコーチの難しさや可能性にも触れながら、今後の活動への展望や想いも語られ、アスリートのセカンドキャリアとしての新たな一歩に注目が集まる内容です。

2026/4/9
ハルカ先生の漢方薬って楽しい

新生活の不安や高揚といった“心の揺れ”に寄り添う、五行学説をもとにした食のセルフケアを紹介する回。考えすぎや不安、怒り、悲しみなどの感情に対して、酸味・甘味・苦味・辛味・塩味といった味覚を取り入れることでバランスを整えるヒントを分かりやすく解説しています。日々の食事を通して心身を整える、漢方ならではの知恵を身近に感じられる内容です。

2026/4/8
教えて！レン先生

春らしい話題からスタートし、井の頭公園でのお花見エピソードとともに、季節ならではの空気感を届ける回。後半は女子バスケWリーグ・ファイナルにフォーカスし、デンソーとトヨタ自動車の熱戦を振り返ります。試合ごとの流れやアジャストの違い、そして高田選手の活躍など、プレーの見どころを元選手ならではの視点で解説。次戦への注目ポイントも語られ、より試合が楽しみになる内容です。

2026/4/7
コンチャンのデンタルエモーション

人気が高まるグミをテーマに、虫歯リスクについて歯科衛生士の視点から分かりやすく解説する回。特にハードグミのように長時間口に含み続けるおやつは、糖分が歯に触れる時間が長くなり、虫歯のリスクが高まる点に注意が必要です。集中力アップなどのメリットが注目される一方で、食べ方やタイミング、そして食後のケアがとても重要。身近なおやつだからこそ見直したい、日常の習慣について気づきを与えてくれる内容です。

2026/4/6
やよいさんの政治アレコレ

今回の放送では、「独身税」とも呼ばれる新制度「子ども・子育て支援金制度」をテーマに、その仕組みや背景について分かりやすく解説。給与明細にどのように影響するのか、そして現役世代のリアルな負担感についても率直な視点で語られています。身近な生活に直結するお金と制度の話を、リスナーと一緒に考えるきっかけとなる内容です。

2026/4/4
おおた地下足袋放送局

プロ野球パ・リーグ開幕直前予想をテーマに、日本ハム優勝を本命に各球団の戦力や注目選手を独自視点で語る回。ソフトバンクとの優勝争いや、清宮選手・野村選手といったキープレイヤーの活躍予想など、野球ファンなら思わず頷くポイントが満載です。シーズンをより楽しめる見どころが詰まった内容になっています。

2026/4/3
VICTORY SmileY

引退を発表した千葉あゆみ選手を迎え、これまでのキャリアや今シーズンの振り返り、そして引退に至るまでの想いに迫る特別回。怪我や葛藤を乗り越えた中で見えた「自分のためからチームのためへ」という心境の変化や、苦しいシーズンを通じて感じたチームの成長が語られます。仲間へのリスペクトや感謝が詰まった、胸を打つトークは必聴です。次回へと続く後編にも注目が集まります。

2026/4/2
ハルカ先生の漢方薬って楽しい

五行学説をもとに、「味覚」と「感情・性格」の関係を紐解く興味深い回。塩味・酸味・苦味それぞれに対応する心理状態や傾向を、身近な食の好みからわかりやすく解説しています。普段何気なく選んでいる味にも意味があるかもしれない——そんな気づきを与えてくれる内容で、自分自身や周囲の人への理解が深まるきっかけにもなります。日常に取り入れられる“漢方的な視点”が楽しく学べる一回です。

2026/4/1
教えて！レン先生

新年度スタートに合わせて、この1年の振り返りとこれからの挑戦について語る回。現役引退後も指導や3x3、解説など新たな形でバスケットに関わり続ける中で感じた難しさや魅力、そして“バスケが好き”という想いを改めて実感したエピソードが語られます。プレーオフの熱戦の振り返りとファイナルの見どころも必聴の内容です。