2026/2/25
教えて！レン先生

今回は、3×3日本選手権に出場したレン先生が、大会の舞台裏や3×3の魅力を語ります。横浜武道館で行われた全国大会でベスト4という結果を収め、久しぶりのライバルとの対戦や、仲間との再会など、現役時代とはまた違う楽しさを実感。

引退後に挑戦を始めた3×3との出会い、そして今だからこそ感じる“伸びしろ”についても本音でお届けします。

2026/2/24
コンチャンのデンタルエモーション

今回は“エモいチョコレート”第2弾！ 麹を使った砂糖不使用のチョコレートをご紹介します。 ビタミンやたんぱく質、食物繊維が豊富で、減量中のアスリートにもおすすめ。 美味しくて身体にやさしい、新しいチョコのかたちをお届けします。

2026/2/23
やよいさんの政治アレコレ

2026/2/21
おおた地下足袋放送局

大田区の街の風景や日常の疑問を、等身大の視点でゆるく語る「太田地下足袋放送局」。今回は“健康麻雀”をテーマに、健康とは何か、人が集まる場所の面白さについて考えます。何気ない街の看板から広がる、ちょっと哲学的でどこか共感してしまうトークをお楽しみください。

2026/2/20

VICTORY SmileY

今回の放送は、東京羽田ヴィッキーズのシーズンを振り返りながら、新人選手インタビューや会場の熱気、ファンとのつながりについて語った回です。選手たちの素顔やチームの雰囲気、そして支えてくれるファンへの感謝の想いまで、ヴィッキーズの魅力がたっぷり伝わる内容になっています。ぜひラジオを通して、チームと一緒に戦う感覚をお楽しみください。

2026/2/19

ハルカ先生の漢方薬って楽しい

今回は「むくみ」に注目し、歯科でも使われる漢方薬「五苓散」をご紹介。
体の余分な水分を排出しつつ必要な潤いは保つ、その働きや二日酔いへの活用、体質に合わせた使い方まで分かりやすく解説します。身近な不調を漢方の視点から見直してみませんか。

2026/2/18

教えて！レン先生

4月開催のビッキーズフェスタに向けて、昨年の思い出を振り返ります。
優勝パレードやファンとの交流、引退後に直接感謝を伝えられた特別な一日——地域とチームのつながりを感じた体験を語ります。今年は公開録音も予定！みんなで作るフェスタへの想いとクラウドファンディングのご案内もお届けします。

2026/2/17

コンチャンのデンタルエモーション

バレンタインにちなんで、今回は“歯にやさしいチョコレート”のお話。
砂糖の代わりにキシリトールを使ったチョコは、虫歯リスクを抑えながら甘いものを楽しめる新習慣です。歯みがき後のご褒美やお子さまのおやつ、糖質を気にする方にもおすすめ。甘さと予防を両立する、ちょっと嬉しい知識をお届けします。

2026/2/16

やよいさんの政治アレコレ

今回の放送では、2月8日に行われた衆議院選挙をテーマに、元選管職員としての視点と一人の有権者としての視点、2つの立場から振り返りました。
開票所の仕組みや透明性向上の取り組み、投票率の背景、そして選挙結果がこれからの政治に与える影響まで――「投票した後も政治に関わり続けることの大切さ」をやさしく解説しています。政治をぐっと身近に感じられる回です。

2026/2/14

おおた地下足袋放送局

バレンタインをテーマに、チョコレート愛が止まらない真平さんの雑談回。
きのこの山・たけのこの里論争から、ブルボンのお菓子、板チョコの好み、海外チョコとの違いまで、身近なおやつの話をゆるく深掘りします。
くだらないのに妙に共感してしまう、“帰り道にちょうどいい”トークをお楽しみください。

2026/2/13

VICTORY SmileY

シーズンを終えた東京羽田ヴィッキーズの選手を迎え、今シーズンの振り返りや成長、そして支えてくれたファンへの想いを語る特別回。
結果だけでは語れない学びやチームの絆、来季へつながる前向きな言葉が詰まった、応援したくなるトークをお届けします。

2026/2/12

ハルカ先生の漢方薬って楽しい

寒さで体調を崩しやすい季節。
今回は、疲れが抜けない・治りかけの不調が長引く…そんな時に役立つ漢方薬「補中益気湯（ほちゅうえっきとう）」をテーマにお届けします。

体力低下や胃腸の弱りを整え、回復を後押ししてくれる漢方の考え方をやさしく解説。
1日の終わりに、自分の体の声に耳を傾けながらお聴きください。

2026/2/11

教えて！レン先生

2025-26シーズンのレギュラーシーズンが終了。
プレミアとフューチャーの2リーグ制2年目となった今季の見どころや、外国籍選手ルール変更の影響、熾烈なプレーオフ争いについてレン先生が振り返ります。

さらに、これから始まるプレーオフ、ユナイテッドカップ、オールスター投票の注目ポイントもご紹介。
まだまだ続く女子バスケの熱戦を一緒に楽しみましょう！

2026/2/10

コンチャンのデンタルエモーション

節分といえば恵方巻き。
関西出身のこんちゃんが感じた“恵方巻きカルチャーの違い”から、
この時期にぜひ取り入れてほしい鼻うがい・鼻呼吸の大切さまで。
インフルエンザや花粉が気になる季節、
歯並びや健康にもつながる「エモい鼻ケア」をやさしく語ります。

2026/2/9

やよいさんの政治アレコレ

「会派って、そもそも何？」
今回は、北村やよいが自身の新会派結成をきっかけに、
区議会での「会派」とは何か、そのリアルな仕組みと本音を語ります。
無所属で活動する理由、影響力や質問時間の実際、
そして区民・職員双方の“代弁者”でありたいという想いまで。
政治を少し身近に感じたい方に、ぜひ聴いてほしい回です。

2026/2/7

おおた地下足袋放送局

選挙はちょっと堅い？いえいえ、実はかなり面白い。
今回は、選挙好きの真平扁平足が「期日前投票あるある」をゆるく深掘り。
投票所にいる“謎のスタッフさんたち”への素朴な疑問から、
「一票を投じること」のリアルな意味まで。
通勤帰りにクスッとしながら聴いてほしい一回です

2026/2/6

VICTORY SmileY

先週行われた東京羽田ヴィッキーズvsENEOS戦を振り返りながら、
選手たちのリアルな声をたっぷりお届けします。
試合の裏側や、ホームゲームならではの熱気、
そしてナウ選手・杉吉選手へのインタビューも必聴。
ヴィッキーズを応援する楽しさが、もっと深く伝わる回です。

2026/2/5

ハルカ先生の漢方薬って楽しい

今回は、漢方薬と身近な食べ物の関係についてお話ししました。
生姜や山芋、なつめ、みかんなど、私たちが普段口にしている食材の多くは、実は漢方の「生薬」としても使われています。
知らず知らずのうちに取り入れている“漢方的な暮らし”を、少し意識してみるきっかけになれば嬉しいです。

2026/2/4

教えて！レン先生

今回は、Wリーグレギュラーシーズン最終節を前に、東京羽田ヴィッキーズのチームの雰囲気の良さについてお話ししました。
選手同士の関係性や、地域・ファンとのつながりが生み出す空気感は、ビッキーズならではの魅力です。
最終戦に向けて、選手たちへの想いと応援の大切さを改めて感じる回となりました。

2026/2/3

コンチャンのデンタルエモーション

今回は、デンタルフロスと歯間ブラシの正しい使い方についてお話ししました。
それぞれ役割の違うケアアイテムを上手に使うことで、歯と歯ぐきの健康はぐっと守りやすくなります。
節分の豆で歯が欠けないように、食後のケアも忘れずに。
今日からできる、エモいお口ケアをお届けしました。

2026/2/2

やよいさんの政治アレコレ

今回は、毎年参加している池上本門寺の節分追儺式についてお話ししました。
節分は、私にとって一年の流れを見つめ直す大切な節目。
着物で豆まきに参加しながら、区政への想いや、これからの一年の向き合い方を改めて考える時間になりました。
地域の行事を通して感じたことを、いつものようにゆるっとお届けしています。

2026/1/31

おおた地下足袋放送局

今回はスニーカー愛全開で、ナイキとアディダス、エアジョーダンやスタンスミスへの本音トークをお届けします。
ちょっと脱線しつつも、気づけば“自分らしさ”や憧れの話に着地するのが真平扁平足流。
帰り道のイヤホンで、肩の力を抜いて聴いてください。

2026/1/30

VICTORY SmileY

Wリーグ東京羽田ヴィッキーズを全力応援する公式番組。
今回はMC関根ようへいが、水野奈穂先生を迎えて、チームの反響やファンとのつながり、そして教レンという新しい応援の広がりについて語ります。
コートの外から伝わる熱量と、ヴィッキーズ愛あふれるトークをぜひお楽しみください。

2026/1/29

ハルカ先生の漢方薬って楽しい

今回は、葛根湯の意外な使われ方についてお話ししました。
風邪薬のイメージが強い葛根湯ですが、実は歯科では顎関節症や筋肉の痛みに使われることもあります。

体を温め、筋肉や神経の痛みをやわらげる漢方の力。
「痛み止め以外の選択肢」として、漢方の面白さを感じていただけたら嬉しいです。

2026/1/28

教えて！レン先生

今回は、皇后杯を元プロ選手の視点で振り返り。
注目カードや印象に残った選手、そして決勝戦の見どころまで、
「ここはぜひ観てほしい！」という試合をピックアップして語りました。

バスケの面白さや勝負の緊張感が伝わる回。
試合を観た方も、これから観る方も、ぜひ聴いてみてください。

2026/1/27

コンチャンのデンタルエモーション

今回は、デンタルフロスの意外すぎる使い方をご紹介。
歯のお掃除だけじゃない、思わず「エモい…」と言いたくなる活用法をお話ししました。
いざという時に役立つ（？）フロスの新しい一面、ぜひ聴いてみてくださいね。

2026/1/26

やよいさんの政治アレコレ

今回は、衆議院選挙を前に「議員に必要な資質とは？」をテーマにお話ししました。
“6つの性格”と“6つの行動”を軸に、北村やよいが大切にしている議員像を本音で語っています。
政治家を選ぶヒントとして、ぜひ聴いてみてくださいね。

2026/1/24

おおた地下足袋放送局

今回は、お笑い好きの真平扁平足が「M-1」からお笑い文化の面白さを語ります。

ダウンタウンや夢で逢えたらの時代を振り返りつつ、芸人の栄枯盛衰にも触れました。 笑いはやっぱり、今この瞬間がいちばん面白い。ぜひ聴いてください。

2026/1/23

VICTORY SmileY

今回は、明日に迫った富士通戦の見どころと、
残り6試合を戦い抜くためのポイントを一緒に整理しました。

個人成績にも触れながら、今のヴィッキーズを“応援目線”で深掘りしています。
ぜひ聴いてみてくださいね。

2026/1/22

ハルカ先生の漢方薬って楽しい

今回はいただいた質問にお答えして、漢方薬が食前に飲むことが多い理由をわかりやすくお話ししました。
さらに、ダイエット目的での漢方薬の使い方についても、体を壊さないための考え方をお伝えしています。

無理せず、体を整えるヒントとしてぜひ聴いてくださいね。

2026/1/21

教えて！レン先生

第3回は、いただいた質問にお答えして
**「なぜバスケを始めたのか」**をお話ししました。
小3で友達に誘われたことがきっかけで、気づけばバスケ一筋に。

今だから言える当時の意外なエピソードも交えています。
ぜひ聴いてみてくださいね。

2026/1/20

コンチャンのデンタルエモーション

今回は、歯科医院で働く私が感じる**“エモい白衣”**のお話。
最近は白衣も進化していて、ポケモンやワンピースなど、キャラクター刺繍入りの白衣を着ている医院も増えています。

白衣ひとつで会話が生まれて、ちょっと気持ちがほぐれる。
そんな“白衣の力”をゆるっと語りました。ぜひ聴いてくださいね。

2026/1/19

やよいさんの政治アレコレ

今回は少し寄り道して、着物のお話をお届けしました。
羽田空港の「着物文化ステーション」とのご縁や、着物を着ることで背筋が伸びる感覚、皇室と着物文化について感じたこともお話ししています。

政治だけじゃない“大田区の魅力”も、ゆるっと発信していきます。
ぜひ気軽に聴いてくださいね。

2026/1/17

おおた地下足袋放送局

今回は、大岡山の立ち食いそば・うどんの名店「寄り道」をご紹介しました。
おすすめは鯵天をベースに、春菊・ごぼう・ちくわを気分で追加。だしが最高です。

気になった方は、ぜひ一度“寄り道”してみてください。

2026/1/16

VICTORY SmileY

今回は、シェーン選手のインタビューをお届けしつつ、後半は「教えて。レン先生」水野奈穂さんと一緒に、トヨタ紡織戦の勝因を深掘りしました。

残り6試合、最後までヴィッキーズを一緒に応援していきましょう！

2026/1/15

ハルカ先生の漢方薬って楽しい

今回は質問にお答えして、葛根湯の正しい飲み方と意外な効果についてお話ししました。
温めて飲むこと、そして熱がある時は飲まないのが大切です。

風邪だけでなく、肩こりや顎の痛みなどにも役立つことがあるので、ぜひ覚えておいてくださいね。

2026/1/14

教えて！レン先生

今回は、届いた質問にお答えしました！
引退後はじめてのお正月の過ごし方や、小学生の頃の“憧れ”のお話まで、ゆるっとお届けしています。

番組は皆さんの質問で成り立っていますので、ぜひDMで送ってくださいね。
また水曜夜9時にお会いしましょう！

2026/1/13

コンチャンのデンタルエモーション

こんばんは、デンタルハイジニストのこんちゃんです。

今回は歯科の“えもい機械” エアフロー を紹介しました。
終わったあとのツルツル感が最高です。

見かけたら、ぜひ体感してみてください。

2026/1/12

やよいさんの政治アレコレ

今週の「やよいさんの政治アレコレ」では、
成人の日をきっかけに、自身の20歳の頃を振り返りながら、
政治と人生、そして「女性であること」をめぐる想いをお話ししました。

政治は、遠い世界の話ではなく、
日常や価値観の延長線上にあるもの。
これからも、難しい言葉は使わず、
等身大で語っていきたいと思います。

ぜひ、気軽に聴いてください。

2026/1/10

おおた地下足袋放送局

第2夜は、犬の散歩をテーマに、
大田区・洗足池での日常から見えてくる
人との距離感や、ルーチンの不思議についてお話ししました。

同じ時間、同じ場所で繰り返される出会い。
挨拶する日、しない日。
犬の本能と、人間の都合。

何でもない散歩道にも、
考えてみると面白いことが転がっています。
疲れた帰り道、気が向いたら聴いてみてください。

2026/1/9

VICTORY SmileY

今回は、第91回 皇后杯
東京羽田ヴィッキーズの
1月5日・6日の試合を振り返る回をお届けしました。

今治オレンジブロッサム戦の快勝、
そしてトヨタ紡織サンシャインラビッツ戦で見えた課題。
怪我人を抱えながらも戦い続けるチームの現状を、
数字と現場目線でお話ししています。

リーグ後半戦に向けて、
ここからまた一緒に応援していきましょう。
ぜひ放送で、今のヴィッキーズを感じてください。

ハルカ先生の漢方薬って楽しい

こんばんは、ハルカ先生です。
「漢方薬って楽しい」では、 1日の終わりに体の声を聞くような、 やさしい漢方のお話をお届けしています。
今回は、冬に身近な葛根湯をテーマに、 飲むタイミングや、食べ合わせの大切さについてお話ししました。 漢方は、ちょっとした知識で効き方が変わります。

2026/1/7

こんばんは、
元プロバスケットボールプレイヤーの
水野奈穂です。

「教えて。レン先生」は、
バスケットボールをもっと楽しく知ってもらうための番組です。

第1回では、
東京羽田ヴィッキーズでの現役時代や、
引退後の活動、この番組を始めた想いをお話ししました。

ルールや見方、女性アスリートとしての経験など、
皆さんの質問に答えながら進めていきます。
ぜひ気軽に聴いて、参加してくださいね。

毎週水曜日、夜9時にお会いしましょう。

2026/1/6

コンチャンのデンタルエモーション

こんばんは、デンタルハイジニストの
コンチャンです。

「こんちゃんのデンタルエモーション」は、
歯のことを、ちょっと“えもく”、
ゆるっとお話しする番組です。

日常の何気ない時間に、
歯のことを少しだけ思い出してもらえたら嬉しいです。
ぜひ、気軽に聴いてくださいね。

2026/1/5

やよいさんの政治アレコレ

「やよいさんの政治アレコレ」は、
政治をもっと身近に感じてもらうための番組です。
難しそう、堅苦しそう、そんなイメージを少し横に置いて、
居酒屋でおしゃべりするような感覚でお届けしています。

第1回は、私自身がどんな人間なのか、
そしてなぜ政治の世界に入ったのかをお話ししました。
子育て、福祉、まちづくり、スポーツ――
これからも“大田区の日常”をテーマに語っていきます。

肩の力を抜いて、ぜひ気軽に聴いてください。